Что будет на встречах?

На каждой встрече будет происходить исследование заданной заранее темы через психоаналитическую призму. Участники в свободной форме делятся своими размышлениями о заданной теме, по желанию могут привноситься ситуации из личного опыта или опыта других.

Что Вам даст участие в группе?

• Возможность лучше понимать себя и других
• Обретение новых навыков для того, чтобы легче справляться и проживать сложные эмоциональные  ситуации.
• Образовательный компонент, заключающийся в приобретении психологических знаний.
• Наблюдая за тем, как другие люди решают проблемы, вы можете открыть для себя целый ряд стратегий решения собственных сложных ситуаций.
• Пространство группы может стать местом для отработки новых форм поведения. Безопасная обстановка пространства группы позволяет членам группы экспериментировать и получать поддержку профессиональных психологов.

Формат группы:

• 16 еженедельных воскресных онлайн-встреч по 2 часа в Zoom.
• Даты:  с 04 сентября 2022 по 18 декабря 2022.
• Время: с10:00 до 12:00мск
• Количество участников в группе 10 — 12 человек.
• Группа закрытая. Выход из группы и присоединение новых участников возможно только до начала второй встречи. Последующее присоединение новых участников прекращается.

• Обязательное условие: все участники группы работают с включенной камерой. 

• Записи встреч не производятся в силу конфиденциальности личной информации.

• С каждым участником проводится предварительное онлайн-интервью (10-15 минут). 

• Коуч сессии или терапевтическая работа по материалам группы (за дополнительную оплату);

Темы встреч:

1. Способность любить (партнера, детей.) и уметь быть в отношениях, со всеми недостатками и достоинствами.
2. Способность работать, и не только в прямом смысле, а реализовывать свой потенциал.
3. Способность играть, это способность взрослых людей уметь использовать метафоры, символы, юмор и получать от этого удовольствие.
4. Безопасные отношения, умение создавать привязанности и отпускать их.
5. Автономия и понимание того, как люди делают не то, чего хотят на самом деле, и где границы этого здорового эгоизма.
6. Способность оставаться в контакте с собой, принимать все стороны своей личности, как хорошие, так и плохие.
7. Способность восстанавливаться после стресса
8. Реалистичная самооценка, почему мы критикуем себя или необоснованно завышаем свои способности.
9. Система ценностных ориентиров, как она создается и меняется в течение жизни.
10. Способность выдерживать накал эмоций.
11. Рефлексия, или способность смотреть на себя со стороны.
12. Способность ментализировать, позволяющая переживать жизнь, как более осмысленную, иметь представления о состоянии другого.
13. Владение достаточным количеством защитных механизмов
14. Баланс между тем, что мы делаем для себя и для своего окружения.
15. Чувство витальности, способность чувствовать себя живым
16. Способность принимать то, чего мы не можем изменить

Этот список не является исчерпывающим, и в процессе работы нашей группы, мы можем найти новые идеи становления целостной и зрелой личности, которая может справляться со многими ситуациями.

Оплата:

1 вариант – 8.000 рублей за 4 сессии (4 транша) 

2 вариант: 29 000 руб. за весь курс.

Пропуски оплачиваются.

В результате прохождения программы:

• К Новому году у Вас будет завершенная практика работы в группе и актуальные навыки зрелой устойчивой личности, которые вы сможете реализовать в жизни.
• Через исследование своего собственного опыта Вы получите осознание ваших  способов справляться в сложных ситуациях; обнаружите какие механизмы помогают Вам, а какие тормозят Ваши желания и стремления.
• Работа в группе в режиме реального времени проявит все сложности вашего взаимодействия с другими. Вы получите возможность их проработать в безопасной среде (без критики и нравоучений).
• Работа будет сопровождаться комментариями и обучающими материалом по каждой теме. В результате Вы получите  психологическую грамотность.
• 16 встреч это тот период,  который может быть достаточным для видимых личностных изменений.

Елена Титова
Психолог \ Executive & Бизнес Коуч \ Психоаналитический подход
Член Международной Федерации Коучинга ICF
Член Ассоциации Психоаналитического Коучинга и Бизнес-Консультирования (APCBC)

Инна Мельник
Психолог \ Психотерапевт\ Психоаналитический метод